标签:运动健身

美好的广播体操

广播体操是每个人学生时代难以忘却的记忆,年年月月日日做,每个人都跑不掉,在每一代人身上留下共同的烙印。 广播体操是全民健身运动的一种形式,从第一套广播体操到现在已经发展都第九套广播体操,不断优化,更适合随时运动的需要。但实际上,在学生时代,…

春天,让身体动起来吧!

春天来了,万物复苏的季节。从中医养生的角度讲,春生夏长,是人体生机勃发的时候。所以,适当的运动对健康是十分有利的。 我加入了一个QQ群,收费的,500元,主要是将健身的一些朋友聚集在一起,大千老师会时不时进行指导、聊天。我们这可不是传统的那…