标签:中医养生

春天,让身体动起来吧!

春天来了,万物复苏的季节。从中医养生的角度讲,春生夏长,是人体生机勃发的时候。所以,适当的运动对健康是十分有利的。 我加入了一个QQ群,收费的,500元,主要是将健身的一些朋友聚集在一起,大千老师会时不时进行指导、聊天。我们这可不是传统的那…

运动,就从这个三伏天开始

人到中年,必须开始注重自己的身体健康,何况还是一个养生爱好者呢?偶尔翻看年轻时的照片,无比羡慕当初清瘦的脸颊,虽脸上留着青春痘痘的痕迹、笑容中流露着青春的羞涩,但总让人无比羡慕当初的青春与活力。 其实,一直也算比较注重运动,从上学时代到工作…