昨天开始了中午健身的新计划。

翻看了上一次中午健身时的微博记录,那还是在7年前啦,时间过得好快。那时在那间破破的健身房里挥洒着汗水,每天中午默默地坚持着,从一个人,后来先后有两个同事加入,前后坚持了有一年多的时间。那时用的还是黑莓手机,可以发微博,跑步机、体重秤、各种图片还在。那时才开始了解学习中医,在小小的BlackBerry屏幕上看中里巴人的讲座,历历在目。

而现在,条件比那时好多了。首先距离简直太近了,就在那斜对过,从办公室到健身房前后也就10分钟。健身房里有空调,设备也挺多,还在逐步摸索中。第一天,遭遇了教练的推销,起初没想那么多,以为是办卡后新会员的技术指导呢,到最后原来是这套路,好在我比较坚持,没有被忽悠继续消费,虽然有点另教练不愉快,但我想他的愉快也不应该建立在别人的不愉快基础上吧。

快乐健身

其实,我不喜欢那种每天和铁块较劲的感觉,我也没有浑身硬疙瘩的追求,更不想每天被束缚着进行枯燥的训练,那样根本没有运动的乐趣。所以,我喜欢独自玩耍,享受自由自在的感觉。

今天,终于没人骚扰我了,可是选了一个不好的跑步机位,空调有些凉,而旁边的位置很快被陆陆续续赶来的上班族霸占了。看来,需要经验的积累啊。赶在了一点前,冲凉完毕,到公司食堂溜达了一下,居然还有饭吃,不错不错!

现在的感觉是浑身酸痛,主要是腿部肌肉,好像很久没有这样的感觉了,这是运动后才有的感觉,虽然导致活动不适,但心满意足,感觉自己不再是肉肉的油腻中年男,终于可以运动起来了。

只有找到了运动的快乐,才会喜欢上这种生活方式,而不是靠毅力去坚持,因为喜欢、因为有乐趣,所有愿意去做,也会看到一些令人开心的效果,这将是一个美妙的良性循环。