每天早上要和儿子一起走到楼下,他去上学、我去上班。今天分手时发现比平时早了五分钟,到了地铁站赶上了比平时早一班的地铁。然后,我就想着别浪费这个时间,于是提前一站下了地铁,看了看表,时间在可控范围内,于是从容地穿过公园走到公司楼下。

等电梯的人不算多,再看看表,嗯,时间在可控范围之内,于是又从容地来到楼梯间,一层层爬到办公室。我知道,到办公的楼层一共有460个台阶,正常情况下也用不了10分钟,即便累的走不动了,也可以在中间任意一个楼层先打个卡,这样也不会迟到。因为经验告诉我,楼梯间基本没有人走一路顺畅,而电梯等待的时间不可控,而且可能会等到人多的时候挤不上去,因此走楼梯时间更可控,也更从容。

正好这两天看新闻,看到两个都是跨省市上班的人。一个是家住在沧州,每天打车到高铁站、坐高铁,然后转地铁上班。另一个是住在北京,坐城际铁路到天津,然后转地铁上班。一开始这种生活的时候,都是想我们赶火车平时的状态一样很早就赶到高铁站,后来发现根本没有必要,时间久了都会很从容地计算好时间,掐着点赶各种交通工具。正是因为经验告诉你时间可控,一切在可控范围之内,才不会赶到焦虑。而以往,我们每年坐一两次火车,哪次不是早早伴随着人流提早很久赶到熙熙攘攘的候车室,后又急匆匆跑下站台,即便火车会停留很久,但一听到汽笛声,感觉好像就要开车了,便心急如焚奔跑上车。这一切都是因为对未知事物的信息不了解、还有以往经验的不丰富,外界事物的不确定性导致内心的焦虑。

失控 不可控

在投资领域,比如说股票,其市场价格的决定机制是一个复杂的系统,于是产生了各种不同的投资理念,价值投资的、趋势投资的、各种技术派等等,其实没有哪一派是常胜将军,因为股票价格本身就是由这样多个因素共同决定的,因此也没有一个确定的模型可以准确预测价格的走势。于是,这就是最大的不可控性,也就是不确定性,即风险。于是,这种不可控性便会令投资人产生焦虑。比如,明明公司今年的利润增长,业绩公布后反而下跌了。明明这个行业发布了不利的消息,股票刚出手,价格却又翻红了。这一切都另投资人产生各种焦虑。于是,你会看到,金融行业从业人员虽然外表看着光纤,但早生华发,虽然看起来风度翩翩,但焦虑对内心的摧残还是相当严重的。

其他工作也是一样,对于我们可以把控的事情,很难出现焦虑,相反比较从容。而如果面对新的项目、新的工作、或者虽然是曾经做过的工作,但可能存在不同的可变因素,这时候外界的不可控便成为工作中的焦虑。可能会造成自己的郁闷、失眠,或脾气暴躁,对他人的指责等等。这一切都是因为不可控。

所以,如何能够生活的平静、祥和,就是尽量减少不可控事件的发生。提升自己是一方面,放下更多欲望和需求是另一方面。当然,遇到事也不要怕事,兵来将挡水来土掩,这才是积极的人生态度。